Actualités
Nutrition et bien-être coach - D&P
  1. Catherine, en quoi consiste votre activité ?

J’accompagne les personnes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie :

  • Eviter la fatigue et le stress, ainsi que les grignotages qu’ils entraînent,
  • Améliorer la concentration et la performance toute la journée,
  • Contrôler la silhouette et masse musculaire (plutôt que le poids),
  • Optimiser les performances sportives et faciliter la récupération.

Impact à long terme pour être en forme(s) toute l’année : 80% Nutrition + 20% Activités Physiques = 100% Motivation

 

  1. Depuis combien de temps existe votre entreprise, et quelles ont été vos motivations à la création de celle-ci ?

Pour tout vous dire, j’ai commencé à faire attention pour moi ; devant les résultats, j’ai décidé d’accompagner quelques personnes de mon entourage, avec bonheur, et delà j’ai choisi de me reconvertir : cela fait maintenant deux ans que j’ai commencé mon activité d’accompagnatrice en bien-être, vitalité et nutrition.

Il y a quelques années, j’étais souvent fatiguée et j’avais du mal à tenir toute une journée de travail. Encore salariée en entreprise, j'allais en secret faire des micro-siestes dans les toilettes (si si, c'est tout à fait possible). Mes genoux et hanches étaient douloureux au point que le rhumatologue me faisait des injections de gel articulaire et m'avait recommandé le repos complet (traduction : ne plus bouger du tout !). Je grignotais souvent, des bonbons, des petits gâteaux, du sucré... je « prenais sur moi » tant au sens propre qu’au sens figuré, stress et compagnie.

En m'entendant, un ami m'a invité à faire mon évaluation, et à partir de là j'ai démarré mon programme. Ça a été radical pour moi. Cela m’a changé la vie à un tel point que cela pourrait vous paraître incroyable, mais c’est mon histoire telle que je l’ai vécu.

Dès le 4eme jour, je me suis réveillée avant mon réveil ! J’ai retrouvé une telle vitalité et une pêche d’enfer, fini les coups de barre, à un tel point que je ne me souvenais plus la dernière fois où je m’étais sentie aussi bien !

Je n’ai plus de douleurs aux genoux ni aux hanches, plus d’injections de gel, j’ai repris les activités physiques, je sors danser jusqu’à point d’heures et je suis debout et opérationnelle tôt le matin ! Mes analyses cholestérol et triglycérides sont revenues à la normale et j’ai pris de la masse musculaire, tout mon métabolisme s’est amélioré de manière générale.

Et cerise sur le gâteau, je suis passée d’une taille 46/48 à une taille 42 et cela malgré des problèmes de thyroïde !

Ce programme nutrition et santé m’a apporté tellement au quotidien, que j’ai décidé de changer plus largement ma vie, de quitter le salariat et de lancer ma propre activité. Cela m’a permis de transformer mon quotidien en un style de vie sain et actif.

Cela a été ma motivation première à la création de mon activité : à mon tour, partager ce que j’avais vécu et faire en sorte que le plus de personnes puissent retrouver équilibre, vitalité et bien-être.

 

  1. Qu’apportez-vous à vos clients ?

Ma volonté est, avant tout, d’apporter écoute et bien-être à mes clients, en travaillant avec eux sur la nutrition (interne et externe) et le rythme de vie.

Pour cela,

  1. J’offre la prestation pour mesurer votre état de forme. Et, pour accompagner vos motivations et objectifs, je propose un concept-programme personnalisé de nutrition interne qui fonctionne sous forme de challenge 30-60-90 jours, avec la possibilité de découvrir pendant 1 semaine. Quelques exemples de photos avant/après, ici.
  1. La nutrition externe vous permettra de nourrir directement la peau par une gamme de soins pour le visage, ainsi qu’une gamme pour le corps, toutes deux à base d’Aloe Vera. J’organise régulièrement des Ateliers Découverte « Beauté du Visage ».

Si vous avez besoin d’un bilan personnalisé, n’hésitez pas à me contacter pour prendre un rdv sans engagement au 06 77 87 15 50 :

  • La première étape sera de faire connaissance au travers du questionnaire en ligne ; si vous préférez, l'entretien peut aussi se faire par téléphone ou en présentiel.
  • Ensuite, tous, à distance ou en présentiel, bénéficieront du bilan « style de vie et nutrition ».
  • J’offrirai l’évaluation corporelle* et la dégustation à ceux que je verrai en présentiel (lieu à définir ensemble).

* Evaluation corporelle sur balance impédance-mètre, mesurant les 9 points clés du corps (masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, graisse viscérale, taux hydratation, …)

 

  1. En tant qu’adhérent D&P, quel avantage offrez-vous aux membres de l’association ?

A ceux qui me contacteront à distance par l’intermédiaire de D&P, j’offrirai :

  • la prestation pour mesurer votre état de forme.  
  • un produit de la gamme pour le corps, (valeur 14€).
  • et sous condition, l'accès à une remise permanente de 25% et plus

Je vous invite à consulter mon profil ici, et à me contacter par téléphone  06 77 87 15 50, ou par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., pour tout complément d'information.

Petit dejeuner chefs d'entreprise - essonne

Si le début d'année est toujours marqué par notre Assemblée Générale annuelle, ce mois de janvier nous a aussi permis de vous faire découvrir une petite nouveauté ! En effet, lors de notre petit déjeuner qui s'est déroulé au Grill du Lac de Viry, nous avons pu tester tous ensemble une nouvelle formule de speed business meeting ! Vous avez été plus de 40 chefs d'entreprise conquis par ce nouveau format ! Si vous souhaitez découvrir comment faire du networking autrement, inscrivez-vous à notre prochain évènement qui se déroulera le 13 février à la CCI Essonne, infos et inscriptions, ici.

Toutes les photos du petit-déjeuner, c'est ici.

 

Comme traditionnellement, le déjeuner des adhérents de janvier était précédé de l'Assemblée Générale de l'association. Après un rapport moral et financier exposés par Virginie Tondini, présidente (agent général Aviva), et Béatrice Thibaut-Blanquart, trésorière (BtoCom), les membres de développement et Partage ont pu échanger sur les axes à développer en 2018. Les points forts qui son ressortis sont toujours la convivialité et le développement de réseau, mais aussi l'organisation d'événements dans des lieux atypiques et sur différentes zones géographiques du territoire.

 

Pour 2018, d'autres surprises vous attendent avec notamment des évènements sur Orly, ou encore chez TICE. En parallèle, nous continuons à développer nos partenariats avec d'autres réseaux, et notre quête de nouveaux lieux pour vous satisfaire, notamment sur l'est de l'Essonne (Val d'Hyères).

Toutes les photos du déjeuner de janvier, sont ici, profitez-en pour liker notre page Facebook ;)

Si vous souhaitez nous rejoindre, vous pouvez dores et déjà adhérer, ici.

Formulaire AG D&P

L'heure du bilan a sonné pour notre association. Donnez-nous votre avis en répondant à ce questionnaire, qui nous permettra de faire un état des lieux de vos ressentis et surtout de vos attentes pour l'année qui commence. Nous Débrieferons ensemble lors de notre AG annuelle qui se tiendra le jeudi 25 janvier à l'Accor Académie, à Evry, infos et inscription, ici.

 

Pour que notre association réponde toujours mieux à vos besoins, merci de consacrer quelques instants à ce questionnaire, strictement réservé aux adhérents et pensez à nous suivre sur Facebook et Twitter !

Retrospective 2017 D&P

L'année 2017 a été riche en évènements et nous a permis d'atteindre les 85 adhérents ! C'est un record pour Développement et Partage, et nous en sommes très fiers ! Merci à tous de faire de D&P l'association incontournable des chefs d'entreprise en Essonne!

Développement et partage, association chefs d'entreprise essonne

Cette année nous a fait beaucoup voyager au travers de notre beau département de l'Essonne et nous a permis de consolider et de créer des partenariats avec d'autres réseaux, clubs d'entrepreneurs, mais aussi avec les collectivités et institutions. Revenons sur les moments forts de 2017...

Il y a un an, nous commencions l'année avec un petit déjeuner au Magellan d'Evry, où plus de cinquante chefs d'entreprise nous avaient rejoints. Toutes les photos, ici.

Notre déjeuner de février a été organisé en partenariat avec ACE CEE et son Président Jack Chopin à Saulx-les-Chartreux. Le fondateur du Buffalo Grill, Christian Picart, nous a fait l'honneur de sa présence. Découvrez les photos du déjeuner ici.

ACE CEE - D&P

C'est au sein du salon Elles Réussissent que nous avons organisé notre Speed Bussiness Meeting du mois de mars. Compte tenu de l'évènement, notre format était un peu différent, mais l'occasion nous a permis de rencontrer de nouveaux partenaires. Toutes les photos ici.

En avril, la très belle entreprise internationale ECF Chomette Favor nous a accueilli dans ses locaux. Outre notre traditionnel SBM, nous avons visité les show-room, sous l'égide du chaleureux et dynamique directeur du groupe, Thierry Drecq. Cet évènement a été pour nous l'occasion de découvrir l'histoire d'une entreprise locale, basée à Grigny, qui rayonne à l'international.

D&P chez chomette favor

Notre adhérent Itis Formation à Evry nous a accueilli dans ses locaux pour notre petit déjeuner du mois de mai. A cette occasion, nous avons pu découvrir les différents dispositifs d'alternance et de de stages courte et longue durée. L'évènement en photo, c'est ici.

Pour accueillir l'été comme il se doit, nous avons organisé un afterwork presque campagnard à Moigny-sur-Ecole. La soirée chaude et festive, entrecoupée de quizz et d'intermèdes musicaux a été l'occasion pour nombre de nos adhérents de faire plus ample connaissance. Nous vous invitons à découvrir les photos de ce mémorable évènement ici.

D&P - afterwork - essonne

Après une pause estivale, c'est sur les chapeaux de roue que nous avons démarré la rentrée ! Notre petit déjeuner de septembre organisé à la CCI, a été l'occasion d'officialiser notre partenariat avec la CCI sur le dispositif PLATO. Le petit déjeuner, qui a réunit plus de 60 dirigeants, s'est déroulé en présence de M. Rakotoson, Vice-Président de la CCI en charge du commerce. Toutes les photos du petit-déjeuner D&P, ici.

Petit dejeuner D&P - CCI - Plato

Pour notre déjeuner de Septembre, nous avons découvert le restaurant d'application de la Faculté des Métiers de l'Essonne, moment convivial, où notre adhérent Marc Bothorel, nous a initié à la sécurisation des réseaux, sujet brulant pour nos entreprises. Toutes les photos, ici.

En novembre, notre petit-déjeuner nous a emmené jusqu'au plateau de Saclay, où la très ambitieuse PME MPS, et son dirigeant, Thierry Degivry, nous ont accueilli ainsi qu'une cinquantaine de chefs d'entreprise. Toutes les photos sont ici.

 

Afterwork patinoire viry

Novembre est aussi traditionnellement pour D&P, le mois de notre 2ème afterwork de l'année. C'est notreadhérent, Olivier Tassain, Président du club de Hockey Evry-Viry qui nous a accueilli au sein de la patinoire de Viry-Chatillon. Malgré la glace, l'ambiance était chaleureuse et détendu, certains de nos adhérents se sont même essayé au hockey sur glace. Par ailleurs, Messieurs Jean-Maris Vilain et Laurent Saueurbach, nous ont fait l'honneur de leur présence. Nous vous invitons à découvrir toutes les photos ici.

Développement et Partage - afterwork

Nous avons terminé cette riche année 2017, par notre repas de noël au sein du restaurant d'application du chef étoilée Thierry Marx, pour en savoir, découvrez notre article ici.

Si vous souhaitez en 2018 participer à nos évènements, rencontrer et échanger avec vos futurs partenaires, clients, fournisseurs, dans une ambiance conviviale, rejoignez-nous vite ! Pour rejoindre le réseau incontournable des chefs d'entreprise en Essonne, adhérez en ligne !

 

 

 

Dejeuner noel developpement et partage

Le 14 décembre dernier s'est tenu notre désormais traditionnel déjeuner de noël. Rendez-vous incontournable et festif, il s'est déroulé, cette année, dans le restaurant d'application du chef étoilé Thierry Marx, à Grigny.

Developpement et partage - thierry marx

A cette occasion, nous avons présenté aux adhérents présents, notre nouveau site web, plus claire et plus intuitif, il deviendra un outil incontournable de promotion de nos membres ! M. Philippe Rio, maire de Grigny, nous a fait l'honneur de sa présence et nous a, comme a son habitude, réitéré tout son soutien.

D&P - Grigny

Nous vous invitons à découvrir toutes les photos de l'évènement ici.